Medien Was hilft gegen Stress?

Ganz entspannt im Jetzt [ 3:10 Min. - Bericht ]

MBSR – was ist das und wie kann es gegen Stress helfen? Es handelt sich um einen Ansatz, bei dem man sich selbst näherkommt, sagt Dr. Johannes Latzel. Die Freiburgerin Heike Spöri hat einen dieser Kurse ausprobiert.
Eine Gemeinschaftsproduktion von , , 

autorInnen: Franziska Heck, Charlotte Meier, Pascal Alius